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うっ、で、出る・・。

 

 

 

私が便秘に一番悩まされた時期、それは【妊娠中】もうかなりひどかったです。

 

元々小学生の時から便秘で、便を出すのは週に2.3回が当たり前。

 

そんな私が妊娠5ヶ月の時。ご飯を食べ終わり、ふーっとのんびり休んでいるとお腹が痛い。

 

「あ、でるかも」と思いトイレにいく。

 

出そうなんだけど出ない。気張るんだけど出ない。

 

「出ないのかなー?」

 

と思い、トイレを出る。

 

 

 

すると強烈なお腹の痛みが。

 

「出る!!」

 

またすぐトイレに駆け込む。便器に座りすぐにでも出そうなのに出ない。

 

お腹が痛すぎて体がカチンコチンに固まってしまう。

 

 

便は出そうなのにどんなに踏ん張っても出ない…

 

 

なんで?

 

 

 

 

と思い、

 

そーっと肛門を触ってみると少しだけ便が出ていてそこで止まっている。

 

 

その便がもうビックリするくらい固い。

 

 

袋から出したての、こねる前の四角い粘土のようにカッチカチ。

 

 

トイレで一人

 

「うーーーー、うーーーーー!」

 

 

 

と声を出して踏ん張っても全く出ない。

 

 

携帯を持っていたので【うんち 出そうなのに出ない】で検索する。

 

 

 

便を出す為のアドバイスが色々書かれていた。

 

 

一回引っ込めて背筋を伸ばす、

 

水を飲んで歩くなど。

 

全部やったがそれでも出ない。

 

お腹が痛すぎて辛すぎて、涙が出た。便が出なくていい歳して泣くなんてと更に悲しくなってくる。

 

踏ん張っても踏ん張っても少ししか顔を出してくれない私の便。

 

そこで私は決心した。

 

「かきだそう」便が固すぎて出ないんだったら自らかきだすしかない。

 

人差し指にティッシュを巻く。

 

そして顔を出している便をほじくる。

 

固い。

 

めちゃくちゃ固い。

 

出ている部分をほじくり、中に指を突っ込みかきだす。

 

 

この時もかなり激しい痛みと戦っている。

 

 

そしてどんどんかきだして便を出していると、お腹が

 

 

 

「ギュルギュルギュルー!」

 

 

 

 

 

と音を立てた。

 

 

 

 

でそうだ、

 

 

 

と思いおもいっきりふんばる。

 

 

 

少しづつ少しづつ便が出ているのが分かる。

 

 

壁に両手を当てながら思いっきり踏ん張る。

 

 

すると「ポチャンッ」と音が。

 

ようやく出たーー。

 

 

大きな息が「ふうーーーー」っと出た。

 

 

一体どんな便がつまってたんだろう?

 

 

 

そう思い、便器の中を覗いてみる。

 

 

そのには直径15センチ近くある

 

、手榴弾のような便があった。

 

ティッシュを巻いた指でつついてみると、本当に粘土のように固い。

 

妊娠5ヶ月。出産の練習が出来た気がした。

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